Львівський обласний центр контролю та профілактики хвороб (ОЦКПХ) пояснив, скільки часу сонце має освітлювати оселю, аби вона була безпечною та комфортною. За інформацією медиків, для підтримки здорового мікроклімату безперервна інсоляція – тобто сонячне світло, що потрапляє до приміщень – повинна тривати щонайменше 2,5 години на добу.
Цей розрахунок зазвичай проводять на період з 22 березня по 22 вересня. Експерти наголошують, що сонячне світло є життєво важливим для добробуту мешканців. Воно не лише покращує загальний настрій та підтримує правильні циркадні ритми організму, а й стимулює синтез вітаміну D, необхідного для імунітету.
Крім того, сонячні промені виконують функцію природної дезінфекції, ефективно знезаражуючи повітря та поверхні в кімнаті, що суттєво знижує кількість бактерій та вірусів. Таким чином, чим більше сонця отримує ваше житло, тим чистішим буде повітря та міцнішим ваше здоров’я. У Львівському ОЦКПХ підкреслюють: сонце у домі – це запорука меншої кількості бактерій, більше енергії та міцного здоров’я.
