З 1 по 7 серпня світ відзначає Всесвітній тиждень підтримки грудного вигодовування. Це чудова нагода нагадати про його безцінні переваги та розвіяти поширені міфи, які часто перешкоджають матерям у цьому важливому процесі та позбавляють їх необхідної підтримки.
Всупереч поширеним уявленням, грудне вигодовування не завжди є легким і безболісним процесом. Хоча діти народжуються з рефлексом пошуку грудей, багатьом мамам потрібна практична допомога та достовірна інформація щодо правильного прикладання малюка, щоб уникнути дискомфорту та тріщин. Також не варто ретельно мити соски перед годуванням – теплого душу достатньо, адже природний запах і бактерії сприяють формуванню імунної системи дитини. Важливо не розлучати новонародженого з матір’ю, оскільки контакт “шкіра до шкіри” відразу після пологів стимулює лактацію, зігріває малюка та зміцнює зв’язок. У разі неможливості матері, цю функцію може виконати батько або інший член родини.
Міфи про спеціальну дієту для годуючих мам, зміну смаку молока через фізичні навантаження, чи неможливість годувати під час хвороби або прийому ліків не мають наукових підтверджень. Матері, що годують, можуть дотримуватися збалансованого раціону без обмежень, займатися спортом, а більшість ліків є безпечними (за погодженням з лікарем). Грудне молоко під час хвороби матері навіть передає дитині антитіла, захищаючи її. Більшість жінок здатні виробляти достатньо молока за умови правильного прикладання та регулярності годувань. А твердження, що грудне вигодовування робить дітей надто прив’язаними, ускладнює відлучення після року або несумісне з поверненням на роботу, не відповідають дійсності, а навпаки – підкреслюють користь для психоемоційного зв’язку та здоров’я обох до двох років і довше.
Підсумовуючи, грудне вигодовування – це природний, але водночас складний процес, що вимагає знань, практики та, найголовніше, всебічної підтримки. Родина, медичні фахівці та суспільство мають створювати сприятливі умови для матерів, щоб вони могли реалізувати свій потенціал і забезпечити дитині найкращий старт у житті. Адже користь грудного молока для здоров’я та розвитку малюка, а також для добробуту матері, є незаперечною та далекосяжною.
Матеріали надав Жіночий журнал Vika.BEST.
