Перехід від літа до осені — період адаптації організму до нових температурних та світлових ритмів, коли навіть незначні геомагнітні збурення відчуваються гостріше. За даними Центру прогнозування космічної погоди NOAA, meteoagent та Британської геологічної служби, метеозалежним людям варто підготуватися до активних коливань наприкінці серпня та на початку вересня 2026 року. Зокрема, 28–29 серпня Землю охопить потужна магнітна буря класу G2 з показником К-індексу до 5,7 бала.
Вересень 2026 року не обіцяє затяжних чи катастрофічних штормів, проте очікується кілька хвиль підвищеної сонячної активності. Перші незначні геомагнітні коливання прогнозуються 4-5 вересня, що може викликати легку втому або нездужання. Більш виражений дискомфорт метеочутливі люди можуть відчути 10-12 вересня, коли сонячна активність балансуватиме на межі помірної бурі. Наприкінці місяця, 25-28 вересня, очікується тривала, проте слабка хвиля коливань. Варто зазначити, що довгострокові астрофізичні прогнози є орієнтовними та можуть коригуватися.
Під час сонячних спалахів та збурень магнітосфери метеочутливі, літні люди та пацієнти з хронічними хворобами найчастіше відчувають головний біль, запаморочення, безсоння, стрибки артеріального тиску, біль у ділянці серця, підвищену втомлюваність та загострення хронічних патологій. Щоб мінімізувати вплив геоштормів на судини та нервову систему, дотримуйтеся простих рекомендацій: збалансуйте харчування (більше овочів, фруктів, менше важкої їжі), пийте достатньо чистої води та трав’яних чаїв, уникаючи надмірного споживання кави, енергетиків та алкоголю. Нормалізуйте режим сну (7-8 годин, до 23:00) та відпочинку, уникайте перевантажень. Регулярно гуляйте на свіжому повітрі та провітрюйте приміщення. Людям із гіпертонією чи хворобами серця важливо контролювати тиск і тримати під рукою необхідні ліки, а при різкому погіршенні стану обов’язково звертатися до лікаря.
Матеріали надав Жіночий журнал Vika.BEST.
