До 2050 року близько половини населення світу — приблизно 5 мільярдів людей — може зіткнутися з короткозорістю (міопією). Хоча в погіршенні зору часто звинувачують сучасні гаджети, нові дослідження вказують на значно складнішу причину: поєднання тривалого фокусування на близьких об’єктах у тьмяному освітленні. Науковці все частіше називають цей “темний спосіб життя” головним чинником стрімкого поширення проблем із зором.
Дослідження, опубліковане в журналі Cell Reports науковцями Коледжу оптометрії SUNY, виявило, що інтенсивне фокусування на близьких об’єктах у тьмяному освітленні створює надмірне навантаження на сітківку. Таке поєднання призводить до надмірного звуження зіниці, що, своєю чергою, може спричинити видовження очного яблука — головну ознаку короткозорості. Це явище спостерігалося ще до широкого поширення цифрових пристроїв, що свідчить про те, що час, проведений за екранами, не є єдиною причиною. Дослідники також виявили, що в очах з міопією ця реакція є значно сильнішою, а рефлекс моргання змінюється, що перешкоджає природній здатності ока “перезавантажуватися” та потенційно стимулює подальше видовження.
Тривале перебування в умовах “світлового голодування” може призвести до незворотних змін у структурі ока. Наявні медичні методи лікування, такі як атропінові краплі або мультифокальні лінзи, можуть виявитися менш ефективними, якщо пацієнти продовжуватимуть звички фокусуватися на екранах чи книгах у погано освітлених приміщеннях. Тому ключовим профілактичним заходом є збільшення часу, проведеного на свіжому повітрі. Яскраве, розсіяне природне світло допомагає сітківці залишатися здоровою та зменшує потребу у постійному фокусуванні на близьких об’єктах. Це особливо важливо для дітей, чий час для ігор на вулиці значно скоротився. Нове розуміння механізмів міопії відкриває свіжі перспективи для розробки ефективніших стратегій профілактики та лікування.
